いま、育ちざかりの小中学生の間に朝食を食べたり食べなかったり、食べても菓子パンだけとか、サプリメントのみなどという、栄養的にかたよった朝食の子どもたちが増えています。
朝食は、1日を元気にすごすための大事な食事です。かたよった朝食で、みなさんの体や脳の成長に影響が出ることが心配されています。毎日を元気にすごすために、栄養バランスがとれた朝食の工夫について考えてみましょう。
ＳＥＮ姫路ゾンタクラブでは、朝食の工夫のヒントを網羅したチラシを、女子栄養大学名誉教授　金田雅代先生監修で作成しました。ぜひ皆様のお役に立ててください。

チラシPDFplus1kenkoutyosyoku